桑兰受伤已经快10年的时间了，现在已经基本开始了正常的生活。回顾这十年来桑兰所进行的从医疗到康复的过程，基本上也是我们国家康复医学快速发展的过程，桑兰康复的成功也反映了我国脊髓损伤康复的巨大进步。

    意外改变了她的人生轨迹

    1998年7月，桑兰在纽约参加第四届友好运动会期间，因意外导致颈椎5-7节粉碎性骨折，颈6完全性脊髓损伤。因为处在急救和医疗都最先进的美国，当时立刻给予了正确的抢救和临床处理，包括现场正确的固定和搬运、维持生命体征的稳定、迅速的转移、及时正确的诊断和手术治疗等等。 >>> 脊髓损伤的处理原则

    另外，在美国，康复医学已经很发达，术后早期的康复介入对桑兰手术后的迅速恢复也起到了重要价值。从手术之后到桑兰回国继续康复治疗的1年里，桑兰的康复训练一直没有间断，取得了一系列进展：体位性低血压的症状缓解，从卧位、坐位到站立，头已经不晕了；有效地防止了肌肉萎缩，四肢关节保持着良好的关节活动度；双臂比以前更有劲儿了，轮椅可以摇得更远了，一些小坡路自己也可以摇着轮椅上去了；通过康复训练，生活自理能力比过去有了很大提高，生活上对妈妈的依赖越来越少，自己学会做的事情越来越多，像穿脱衣服、袜子和鞋、独立进食、洗脸、刷牙、洗澡、用电脑、从轮椅到床之间的转移等等，都能自己完成；由截瘫可能引起的各种并发症，得到了很好的控制和改善，如泌尿系统感染的控制，一直掌握得比较好，呼吸系统、消化系统均没有大的妨碍，也没有压疮发生，大小便在医生指导和药物的帮助下已经形成了良好的习惯和规律。 >>> 脊髓损伤康复-写给患者的话

    康复让她重塑生活希望

    桑兰1999年5月回国后继续接受了系统的康复训练，并在6月份接到了北京清华附中的入学通知书，开始了学习生活。同时，还接受阳光卫视的邀请在阳光卫视担任主持人。现在，桑兰正在北京传媒大学新闻系上大学，同时担任着北京奥组委官方网站的特约记者。而她能完成这些工作，和康复训练提高了她的各项功能密不可分。这期间桑兰所接受的上下肢关节活动度训练、肌力训练、轮椅操纵技巧训练、站立训练、手的灵巧性训练、日常生活自理能力训练、心理康复训练，按照桑兰自己本人的评价，“回国后的康复训练是在美国康复基础上的延伸、补充、完善和巩固，国内的康复技术水平完全可以与美国接轨。